Incomodidadcon uno mismo. Las personas que tienden a ser internamente conscientes de sí mismas tienen un nivel, por lo general, más alto de auto conocimiento interno (o privado), que tiene
Estedato está en línea con los hallazgos de un estudio liderado por la Universidad Javeriana en 2010 (ver “Para leer más”), que a través de entrevistas a estudiantes de 10 universidades de Bogotá permitió evidenciar los altos niveles de consumo de alcohol en jóvenes. Ante este contexto, pensar en un programa de
Elautoconocimiento consta de varias etapas de autodesarrollo para tomar conciencia de uno mismo, incluidos los pensamientos, acciones, ideas, sentimientos e interacciones con otras personas. Se desarrolla a través de fuentes sensoriales y memoria, autoexploración y experiencias sociales.
Lainteligencia emocional empieza con la consciencia de uno mismo y se extiende a la conciencia social. Es decir, cuando somos capaces de reconocer e identificar las emociones, tanto las propias como las de las personas que nos rodean. Asimismo, supone entender que gran parte de nuestros comportamientos y decisiones se basan en
1 Medita. La meditación realmente puede ayudarte a concentrarte en ser más consciente de ti mismo. Cuando meditas, estás en un estado mental tranquilo y
Tomarconciencia: cuidar el equilibrio ecológico. Es momento de tomar conciencia y comprender que es erróneo creer que todo nos pertenece indiscriminadamente y que no hay consecuencias para nuestras acciones. El daño al ecosistema del mundo en el que vivimos es un reflejo de cómo nos comportamos cada
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como tomar conciencia de uno mismo
